Guide pour retrouver confiance en son homme/sa femme après un mensonge

Quand on parle de mensonge, la trahison et la confiance entrent aussi dans le sujet. Si vous êtes aujourd'hui confronté à une situation où votre moitié vous a menti, vous êtes sûrement déçu par son comportement, vous n'avez plus envie de croire à ce qu'il dit. Mais il est possible, si vous le souhaitez vraiment, de sauver votre couple et de lui refaire confiance. Voici comment procéder.

Nettoyer la plaie provoquée par l'offense

Vous comprenez sûrement que c'est une analogie. Votre blessure n'est pas physique, mais psychologique. Tout comme une plaie ouverte affectant votre corps, vous devez la nettoyer pour qu'elle puisse cicatriser. Si vous la négligez, elle va s'infecter et laisser des séquelles plus graves.
Comment faire concrètement ?

D'abord, extériorisez vos émotions. Si vous êtes en colère, criez ! Si vous ressentez de la peine, pleurez ! Mettez par écrit votre frustration dans un journal. Partagez vos souffrances avec quelqu'un en qui vous avez confiance. Si vous gardez ces sentiments enfouis, vous cultiverez encore plus de rancœur envers votre compagne/compagnon, et votre relation finira par en être empoisonnée.
Ensuite, posez toutes les questions nécessaires pour comprendre l'autre et connaître la vérité. Est-ce pour vous blesser intentionnellement que l'autre a agi comme il l'a fait ? Pourquoi a-t-il caché longtemps son secret ? Découvrir la vérité peut être douloureux, mais c'est une étape qui vous aide à avancer. Ne vous y attardez pas trop quand même, pour ne pas devenir anxieux et vous épuiser.
Enfin, travaillez pour pardonner. Cela ne doit pas être superficiel. Autrement dit, accordez votre pardon si votre amour est plus fort que votre amertume, et usez de volonté. Par exemple, votre partenaire vous a menti en mettant de l'argent de côté, parce qu'il pensait bien faire. Il ne vous a pas dit la vérité sur cette épargne, alors qu'une urgence vous concernant tous les deux requiert cette ressource. Vous vous êtes débrouillé pour résoudre le problème, mais quand vous avez découvert qu'il disposait de l'aide dont vous aviez besoin, vous l'avez interrogé sur ses raisons et exprimé votre rage. Maintenant, pour avancer, décidez de ne plus tenir rigueur de sa faute, car après tout, vous n'envisagez pas de mettre un terme à votre union à cause de cela.

Accepter l'idée que l'autre n'est pas infaillible

Ça y est, le plus dur est fait. Vous avez libéré vos émotions, êtes allé au bout de toutes les questions, avez fait preuve d'indulgence. Toutefois, vous ne vous sentez pas encore prêt à croire à tout ce que l'autre promet ou raconte. Vous vous dites que s'il mentait de nouveau, vous ne le supporteriez pas. En vous mettant à sa place, vous réaliserez que vous aussi, vous n'êtes pas sans faute. Certes, vous pouvez garantir que vous ne ferez jamais ce que lui a fait, mais en tant qu'être humain, vous avez une nature imparfaite. En acceptant cette réalité, vous arriverez peut-être à comprendre votre partenaire.

Par ailleurs, il y a un autre fait que vous devez retenir, c'est que chacun de vous a son seuil d'exigence. Par exemple, vous ne croyez pas à une amitié pure entre un homme et une femme. Pour votre conjoint, c'est tout à fait possible que ces deux êtres aient une relation amicale sans plus. Parce qu'il vous connaît, il a menti concernant son amitié avec l'une de ses collègues.

Autre illustration, la transparence financière au sein du couple est importante pour vous. Votre compagne, elle, pense qu'il n'est pas crucial de détailler chaque moindre dépense, comme les petits achats qu'elle effectue pour vos enfants, car ils ne représentent pas une grande lacune dans vos finances. Elle a donc omis de vous les dire.

Ce ne sont pas des excuses, mais une explication qui éclaire vos différences de perception. En ayant connaissance de ces écarts de valeurs, vous pouvez établir ensemble des limites claires et acceptables pour vous deux.

La réalité est que vous devez vivre avec une confiance bancale

C'est parce que vous êtes compatibles, comme l'indique ce test en ligne, et surtout à cause de l'amour que vous portez pour votre partenaire, que vous le mettez à une place très importante dans votre vie. Si un jour, il vous ment, il perd ce statut et se retrouve très bas dans votre estime. Il faut du temps pour qu'il remonte peu à peu et regagne sa position d'avant. Cette ascension se mérite par des actes concrets et répétés. La confiance est donc comme une jauge. Elle diminue avec les infidélités, les mensonges et toute autre forme de trahison. Elle augmente avec la cohérence entre les paroles et les actes, l'honnêteté et la sécurité émotionnelle.

Pourtant, dans la vie, il n'y a pas d'extrême. Ce qui signifie que même si vous ne pouvez pas être sûr de la fidélité ou de la véracité des mots de votre moitié, vous lui accordez le bénéfice du doute et le droit à l'erreur, et vice-versa. Vous avez confiance en lui dès le début de votre relation, même si vous savez pertinemment qu'il peut un jour vous trahir ou faire du mal. Pareillement pour lui. Qu'est-ce que cela a à voir avec notre sujet ? Malgré le mensonge, si vous aimez encore la personne que vous fréquentez, vous continuerez votre histoire d'amour avec lui avec une confiance bancale. Vous aurez de nouveau foi en lui, dès que vous ne ressassez plus ses erreurs. Dans le cas contraire, la rupture est la seule issue.